면연력 주는 영향1 체온 1도 차이가 면역력에 주는 영향 1. 체온이 면역력과 어떤 관련이 있을까?우리는 평소에 체온을 36.5도 전후로 유지하며 살아갑니다. 그러나 감기라도 걸려 열이 오르면 '면역력이 싸우고 있구나' 하고 느끼고, 반대로 몸이 싸늘하고 체온이 낮으면 왠지 활력이 떨어지는 것 같다는 느낌을 받습니다. 이러한 감각은 과학적으로도 입증되고 있습니다. 우리 몸의 체온은 단순한 숫자가 아니라, 면역체계와 밀접하게 연결된 생명 유지의 핵심 지표이기 때문입니다. 정상 체온보다 1도 높거나 낮은 상태가 지속되면 몸은 다양한 변화를 겪게 됩니다. 특히 면역세포는 체온이 일정 수준 이상일 때 더 활발하게 움직이기 때문에, 체온이 약간이라도 낮아지면 외부 바이러스나 세균에 대한 방어 능력이 저하될 수 있습니다. 즉, 체온이 낮다는 건 곧 면역력이 떨어진 상태일.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
