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곰팡이 알레르기의 위험성, 장마철엔 더 치명적!
장마철이 되면 공기 중 습도가 급격히 상승하고, 이로 인해 집 안 곳곳에 곰팡이가 서식하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 특히 환기가 잘 되지 않는 공간이나 벽지 뒷면, 욕실 실리콘 틈 등은 곰팡이 번식의 온상이 될 수 있습니다. 문제는 이 곰팡이들이 눈에 보이지 않아도 공기 중에 곰팡이 포자를 퍼뜨려 사람들의 호흡기를 자극한다는 점인데요. 이런 환경은 특히
알레르기 비염, 천식, 아토피 피부염
등 알레르기 질환을 가진 사람들에게 매우 위험합니다.
실제로 장마철에는 병원을 찾는 알레르기 환자 수가 증가하는 경향이 있습니다. 하지만 증상이 일반 감기처럼 나타나다 보니, 많은 사람들이 이를 단순 감기로 오인해 방치하는 경우도 많죠. 만성적인 콧물, 기침, 눈 가려움, 두통 등이 계속된다면 곰팡이 알레르기를 의심해 볼 필요가 있습니다.
😷 장마철에는 단순한 불쾌지수 이상의 건강 위협이 숨어 있습니다. 곰팡이 알레르기는 면역력이 약한 어린이와 노약자에게 더 치명적이므로, 철저한 환경 관리가 반드시 필요합니다.
곰팡이 없애는 실내 습도 관리 비법
곰팡이 발생의 핵심 원인은 바로 습도입니다. 실내 습도가 60%를 넘어서면 곰팡이가 빠르게 번식할 수 있는 환경이 되기 때문에, 장마철에는 습도 조절이 매우 중요합니다. 가장 효과적인 방법은
제습기나 에어컨의 제습 기능을 활용
하는 것이며, 비가 오는 날에도 하루 1~2번은 꼭 환기를 시켜야 합니다. 습기를 머금은 공기를 외부로 내보내야 실내 환경이 쾌적하게 유지됩니다.
또한 신발장, 옷장, 장롱 속 등 밀폐된 공간에는 천연 제습제인 신문지, 숯, 베이킹소다를 활용하면 좋은데요. 이들은 습기를 흡수하는 데 효과적이며 가격 부담도 적습니다. 거실이나 방에는
습도계를 비치해 실시간으로 수치를 체크
하는 것이 좋습니다. 습도 40~60%를 유지하는 것이 가장 이상적입니다.
💡 특히 실내에서 빨래를 말리는 경우, 습도는 급격히 올라가 곰팡이 번식 위험이 커지므로 반드시 제습기를 병행하거나 환기를 철저히 해주세요. 습도 조절만 잘해도 곰팡이 알레르기를 크게 줄일 수 있습니다!
장마철 실내 환경 청소와 곰팡이 예방법
장마철엔 단순히 청소하는 것만으로는 부족합니다. 곰팡이가 자주 발생하는 공간을 집중 관리하고, 습기 자체를 줄이는 것이 핵심입니다. 욕실 실리콘 틈, 베란다 창틀, 장롱 뒷면 등은 곰팡이가 잘 번식하는 대표 장소입니다. 이곳은 락스를 희석한 물이나 곰팡이 제거제를 주기적으로 사용해 사전 방제를 해줘야 합니다.
가구는 벽과 5~10cm 정도 떨어뜨려 놓고, 바닥의 물기나 습기를 자주 닦아내며 통풍을 유지하는 것이 좋습니다.
신발장이나 옷장은 문을 활짝 열어 환기를 시키는 것만으로도 곰팡이 예방 효과
가 큽니다. 또, 청소 후에는 반드시 물기를 완전히 말리는 작업이 필수입니다. 젖은 수건이나 걸레를 방치하면 오히려 곰팡이 서식에 도움을 주게 됩니다.
🧹 “청소보다 중요한 건 건조입니다!”라는 말처럼, 장마철엔 청소와 함께 건조와 환기를 병행해야 진짜 곰팡이로부터 안전한 실내 환경을 만들 수 있습니다. 사소해 보이는 습관이 곰팡이 알레르기 예방의 핵심이란 사실, 꼭 기억하세요!