끼리코의 생활 건강 백과

냉방병이란? 여름철 무더위 속 건강의 적신호한여름의 무더위는 누구에게나 지치고 피곤한 계절로 다가옵니다. 그래서 많은 사람들이 에어컨이 가동되는 시원한 실내를 찾게 되죠. 그러나 이 시원함 이면에는 ‘냉방병’이라는 건강의 적신호가 숨어 있다는 사실을 간과하기 쉽습니다. 냉방병은 실내외 온도 차가 5~7도 이상 나거나 장시간 냉기에 노출될 때, 체온 조절을 담당하는 자율신경계가 정상적으로 작동하지 못하며 발생하는 증상입니다. 두통, 콧물, 오한, 근육통, 소화불량 등 일반적인 감기 증상과 유사하게 나타나지만, 감염성 질환이 아니라는 점에서 차이가 있습니다. 특히 체온 변화에 민감한 어린이, 노약자, 여성, 그리고 면역력이 떨어진 사람들에게 더 쉽게 나타나며, 에어컨 아래에서 장시간 업무를 보는 직장인들에게..