끼리코의 생활 건강 백과

손 떨림이 반복된다면 단순한 피로일까?누군가와 커피를 들고 있을 때, 갑자기 손이 파르르 떨려 커피가 넘칠 뻔한 경험. 별일 아니라고 넘기기 쉬운 순간이지만, 이런 작은 손 떨림이 자주 반복된다면 이야기는 달라집니다. 몸이 보내는 미세한 이상 신호일 수도 있기 때문입니다. 대부분의 사람들은 피로가 누적되거나 스트레스를 많이 받을 때 일시적으로 손이 떨릴 수 있습니다. 특히 카페인을 과도하게 섭취하거나 수면 부족이 심할 경우 일시적인 떨림 현상이 나타나기도 하죠. 하지만 문제는 그런 떨림이 일시적이지 않고, 점점 빈도와 강도가 높아진다면입니다. 실제로 손 떨림은 단순한 긴장 반응에서부터 중추신경계 이상까지 폭넓은 원인을 가질 수 있어요. 그렇기 때문에 "그냥 피곤해서 그래"라고 넘기기보다는 한 번쯤 자신의..