끼리코의 생활 건강 백과

매년 건강검진을 받고 나면 의외로 많은 사람들이 듣게 되는 말이 있습니다. “간에 지방이 조금 껴 있습니다.” 처음엔 대수롭지 않게 넘어가지만, 이 말 속에는 우리 몸의 경고 신호가 숨어 있을 수 있습니다. 지방간은 초기에는 별다른 증상이 없지만, 방치하면 간염, 간경변, 심하면 간암까지 이어질 수 있는 질환입니다. 건강검진에서 지방간 소견을 받은 분들 중 상당수는 술을 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않는데도 이 결과를 접합니다. 이는 단순히 ‘술 때문에 생기는 병’이라는 오해를 바로잡아야 함을 의미합니다. 지방간은 음주뿐 아니라 비만, 당뇨병, 고지혈증, 잘못된 식습관 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 건강검진에서 흔히 발견되는 지방간의 원인과 위험성, 그리고 생활 속에서 실천할..