끼리코의 생활 건강 백과

잠들기 직전 다리가 근질근질, 혹시 하지불안증후군일까요?하루를 마치고 이불 속에 들어간 순간, 평소엔 아무렇지 않던 다리에서 갑자기 이상한 느낌이 올라오는 경험. 다리가 저린 것도 같고, 근질근질하고, 당기듯 불편해서 도무지 잠을 이룰 수 없다면 단순한 피로일까요? 아니면 신경계에 문제가 생긴 걸까요? 많은 분들이 ‘자고 일어나면 괜찮겠지’ 하고 넘기지만, 이런 증상이 며칠, 몇 주, 때로는 몇 달까지 반복된다면 주목해야 할 수면장애일 수도 있습니다. 특히 밤마다 다리가 저리거나, 계속 움직이고 싶은 충동이 느껴진다면 ‘하지불안증후군(RLS)’을 의심해볼 수 있어요. 하지불안증후군은 낮에는 거의 괜찮다가 밤에 누우면 유독 증상이 심해지는 특성을 갖고 있습니다. 가만히 있으려 해도 다리에 감각 이상이 생기..