끼리코의 생활 건강 백과

“건강검진, 매년 똑같은 기본검진만 받아도 괜찮을까?” 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 건강검진은 질환을 조기에 발견하는 중요한 수단이지만, 모든 사람이 똑같은 항목을 받을 필요는 없습니다. 나이, 성별, 생활습관, 가족력에 따라 위험 요인이 달라지기 때문에, 자신에게 꼭 필요한 항목을 선택하는 맞춤형 건강검진 프로그램이 점점 더 주목받고 있습니다. 문제는 어떤 검사가 꼭 필요한지 스스로 알기 어렵다는 것이죠. 오늘은 나에게 맞는 검진 항목을 어떻게 선택해야 할지, 실생활에 도움이 되는 기준을 하나하나 정리해보겠습니다. 건강검진은 단순한 의무가 아니라 미래 건강을 위한 ‘투자’라고 할 수 있습니다. 실제로 암, 고혈압, 당뇨 같은 질환은 조기 발견만으로 치료 예후가 크게 달라집니다. 하지만 무작정..