환절기 감기보다 무서운 알레르기 비염 관리법
감기와 혼동하기 쉬운 알레르기 비염, 정확한 구분이 핵심환절기만 되면 콧물과 재채기가 멈추지 않아 감기인가 싶어 약을 먹는 분들이 많습니다. 하지만 그 증상이 단순한 감기가 아니라 알레르기 비염이라면, 일반적인 감기약으로는 해결되지 않고 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지진드기, 곰팡이, 반려동물의 털 등 특정 알레르겐에 의해 유발되는 면역 반응 질환으로, 감기와는 발생 원인부터 다르기 때문입니다. 감기는 바이러스 감염으로 인한 급성 질환으로 보통 일주일 이내 자연스럽게 호전됩니다. 하지만 알레르기 비염은 알레르겐에 노출될 때마다 반복적으로 발생하며, 수주에서 수개월까지 지속될 수 있죠. 특히 맑은 콧물, 연속 재채기, 코와 눈 주위 가려움증이 주요 증상으로, 미열이나 ..
2025. 6. 23.
여름철 냉방병, 예방하려면 꼭 지켜야 할 수칙
냉방병이란? 여름철 무더위 속 건강의 적신호한여름의 무더위는 누구에게나 지치고 피곤한 계절로 다가옵니다. 그래서 많은 사람들이 에어컨이 가동되는 시원한 실내를 찾게 되죠. 그러나 이 시원함 이면에는 ‘냉방병’이라는 건강의 적신호가 숨어 있다는 사실을 간과하기 쉽습니다. 냉방병은 실내외 온도 차가 5~7도 이상 나거나 장시간 냉기에 노출될 때, 체온 조절을 담당하는 자율신경계가 정상적으로 작동하지 못하며 발생하는 증상입니다. 두통, 콧물, 오한, 근육통, 소화불량 등 일반적인 감기 증상과 유사하게 나타나지만, 감염성 질환이 아니라는 점에서 차이가 있습니다. 특히 체온 변화에 민감한 어린이, 노약자, 여성, 그리고 면역력이 떨어진 사람들에게 더 쉽게 나타나며, 에어컨 아래에서 장시간 업무를 보는 직장인들에게..
2025. 6. 23.
